『7/2道でランチ』
更新をもらしていました。
最新 001
ラーメンというものは、割高な気がします。。。

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【2009/07/04 07:59】 お外でお食事 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『7/3スポーツクラブ7−3』
今日は夕食をのんびりし過ぎて、スポーツクラブに着いたら10時半。
ちょっとランニングしたらもうおしまいー。

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【2009/07/04 00:06】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(0) |
『7/3ミアアンジェラで夕食』
最近水泳プログラムが殆どないので、夕食を外でする機会が増えつつあります。。。
栄養を摂るのはいいけど、運動量が減るのはまずいですね。。
札幌駅方面で待ち合わせしたため、大丸でお食事。
パスタ料金にプラス1050円で、前菜+デザート+飲み物がセットにできました。
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前菜。
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たらこのパスタ=980円。
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ラタトゥユのパスタ=1080円。
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フルーツのロールケーキ。
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木の実のタルト。
パスタもデザートもメニューから選べます。
これで2千円ちょっととはかなりお得。
また、お一人でいらしているかたも結構多いお店です。

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【2009/07/04 00:04】 お外でお食事 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『7/2スポーツクラブ7-2』
デパートで水着の試着をしていたら結構時間が経っていて、いつもよりスポーツクラブに着くのが遅かったー。
筋トレ+ランニング10分。
そしてプールへ。
最近は自主トレが多くなってきました。
はっきりいって、今日も塩素まみれ。

アリーナの欲しい水着は、今度の日曜日頃入荷になるらしい〜。
でも待てない気分でデパートでせめて試着しておこう。といろいろ着てみたけど、どのサイズがいいのかわからないー。
今日の店員さんはいまいち。
「だって、お客様の好みです。」なんていうから。。。
重要なのは好みじゃないと思う。
デザインは着てみないとだめですね〜。
見た目と実際に着たのでは、印象が全然違うものです。
日曜日が楽しみです♪

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【2009/07/03 00:09】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(2) |
『ふか河で夕食』
気になっていた定食やさん。
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鶏から揚げ定食=650円。
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さばみそ煮定食=760円。
全体的にお味が濃いです。
注文した後に、さんま焼き定食を発見!
次回は絶対さんまにする!

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【2009/07/01 23:52】 お外でお食事 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『スポーツクラブ7-1』
新しい月になりました。
すでに本日反省点が・・・。
セールを見たり、ごはん食べたりしていて、プールしか行かなかったのです。
25メートル泳いだところで、足の指が攣りました。
やっぱりジムで体を事前に動かさなくちゃだめですぅぅぅ。
クロールは自主練習でだいぶ上達しました?
お仲間さん曰く「力強い!」
イントラさん曰く「全体に力が入り過ぎ!」
んー。もっと水泳プログラムがあったらいいのに〜。


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【2009/07/01 23:44】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(0) |
『スポーツクラブ6/27』
今日は他支店に遠征。
月末だからでしょうか、プールがすいていました。
プールプログラムの参加者もいつもより少ないような?
でもいつものメンバーさんは居ました。
人数が少ないので、日頃やらない泳ぎ方をやったり、説明もいつもと違った内容だったり、充実した時間となりました。
*今月もあまりお休みすることなくトレーニングできました。
来月もがんばろ!

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【2009/06/30 23:37】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(1) |
『6/29スポーツクラブ6-26』
筋トレ+ランニング+水泳。
イントラさんがワンポイントアドバイスをしてくれました。
どうやら、私が独自練習をしていたのを見てくれたようで、「もっと力を抜いて泳ぐこと。メリハリをつけて、力を抜くところは抜く。無駄な力で25m泳いだだけでかなり疲れるから。」とのこと。
水泳のプログラムが減ったので、たまにはこういったアドバイスが欲しいところです。

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【2009/06/30 00:31】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(2) |
『カフェドナチュレルでランチ』
柳月の裏あたりにある喫茶店でランチしました。
もちろんお昼休みがあってないような会社なので、銀行のついでに速攻で食べました。
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野菜カレーを食べました。
スープ付、とメニューに書いてありました。
そのスープがアスパラのスープだったのです。
ちょっとビックリ!
最新 001
お野菜の味を生かすために煮込まず最後に載せました。
との説明が書いてありました。
野菜カレー=700円。
コーヒー付けると900円。
なーんだただの喫茶店ランチ?
と思われるかもしれません。
私だってもっとあちこち行ってみたいのですが、とにかく会社のまわりには何もないのです。
なので、ここに来られただけで、結構気分転換になったんですよ〜。
かわいそうなOLでしょ。。。

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【2009/06/29 23:08】 お外でお食事 | トラックバック(0) | コメント(1) |
『とんでんで夕食』
どれも食べたくて決めきれず、注文するまでかなりの時間がかかりましたー。
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これとこれに決まりました。
もともとは冷たいうどんがセットなのですが、おそばも選択できたので、おそばにしました。
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足りないかな?と思ったのですが、予想外におなかがいっぱいになりました。
最新 004デザートもついているセットです。

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【2009/06/28 20:56】 お外でお食事 | トラックバック(0) | コメント(2) |
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