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『スポーツクラブ2-13』
夕食を大量に食べたわりには体が軽く???
プールで2コマ参加。
その前に自主トレ。
SCA 100X1.
W-UP 100X1 Fr.
SWIM 100X1 IM.
SKPS 200X1 Fr.
K 50X4 IM.
P 50X4 IM.
KRLS 25X4X3 Fly/Bc/Br
合計=1200.
KRLS泳ぎきる前にレッスン時間が来てしまいました。。。
今日の体重=53.80キロ。
更新時間=30分。
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【2012/02/13 23:48】 スポーツクラブ | トラックバック(39) | コメント(0) |
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60【2012/08/17 03:00】
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