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『スポーツクラブ7-5』
昨日、ずる休みをしてしまったのでその分を取り返さなければ。。。
ということで、まずは自主トレ。
いつもの900.
そしてFrを100X1.
そこで丁度参加したいプログラムの時間。
45分ものだけど、内容はマスターズに近い。
Frが中心で、1600でした。

体重計ったのに忘れてしまった。。。
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【2012/07/06 23:37】 スポーツクラブ | トラックバック(1) | コメント(0) |
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まとめtyaiました【スポーツクラブ7-5】
昨日、ずる休みをしてしまったのでその分を取り返さなければ。。。ということで、まずは自主トレ。いつもの900.そしてFrを100X1.そこで丁度参加したいプログラ まとめwoネタ速neo【2012/07/08 15:49】
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