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『スポーツクラブ9-10』
今日は会社の会計監査。
夜、飲み会となりましたが一次会で帰ることができたので、少しだけ泳ぐことができました。
最後のプールプログラムには5分間に合いませんでした。
SWIM 200X1 SKPS Fr.
SWIM 100X1 Bc.
SWIM 100X1 IM.
K 25X4 IM.
P 25X4 IM.
SWIM 100X3 IM.
DOWN 50X2 Fr/Bc.
なんとか1000だけ泳いでおきました。

今日の体重=52.25キロ。
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【2012/09/13 23:44】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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