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『スポーツクラブ10-5』
2コマ参加!
マスターズに近くプログラムは45分で1500.
その中のDRILLで
K 50X6本。Pを挟んで肩膝曲げる~。
バランス崩れるー。
おしりが下がるー。
そしてメインは
50X4X3セット=E/F/E/F.
なんというかFのとき気持ちは急いでいるものの、実際、PとKがかみ合っておらず、疲れるだけでむしろ遅い。。。
なんだか今日は疲れました~。

今日の体重=52.20キロ
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【2012/10/05 23:43】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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