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『スポーツクラブ10-22』
今日は2コマ参加。
マスターズ中級=2100.
IMでもこの距離が普通になってきた。
50x4x3 1/3s=IM 2s=Fr 1′10″
というのが一番きつかった~。
Brなんて遅いから結局2IMとたいして変わらんかったし。
そして最後にIM 100X1.

今日の体重=53.65キロ
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【2012/10/27 21:09】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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