『スポンサーサイト』
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 スポンサー広告 |
『スポーツクラブ10-25』
遠征日。
今日は夕食を食べずに行ってきました。
目的のプログラムは6時半から。
これは食事をしてからでは間に合わないのです。
ということで今日は丁度よかった。
そしていつも参加のプログラムは8時20分から。
その間泳がぬものが挟まっていたのでジャグジーに入ったり、ちょろちょろ泳いだり。
こんなに長い時間ここに居るのも久しぶりだった。
今日はいろいろと収穫あり!
Frはよく「肩を廻せ!」といわれていましたが、今日、どうしたら廻るかがわかりました。
やはり教えてくれる人が違うと説明も違う!
そしてBrでも収穫が!
手の掻きのアドバイス。
手首が折れるクセがあるとのこと。
これは手を広げるのが狭いから、もっと力が自然に入り易い幅にしたら(広げたら)手首は曲がらないんじゃないか?
とのアドバイス。
確かにそんな感じがする。
今日はかなり勉強になり、得した気分!

今日の体重=52.30キロ
やはりごはんを食べないと1キロくらい違うのか???
スポンサーサイト
【2012/10/30 23:09】 お外でお食事 | トラックバック(0) | コメント(0) |
<<おかわり1・4食堂で夕食 | ホーム | スポーツクラブ10-24>>
comments
please comment














管理者にだけ表示を許可する

trackback
trackback url
http://okurumadesukayosie3.blog109.fc2.com/tb.php/5373-0df5d370
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。