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『スポーツクラブ11-8』
早めに行って、早めの帰宅~。
プールで自主トレのみ。
いつもの900.
そして
SWIM 100X1 IM.
SWIM 200X1 Bc/Fr/Bc/Fr.
DOWN 50X1.
1250でした。

今日の体重=53.70キロ
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【2012/11/08 22:00】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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