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『スポーツクラブ11-18』
雪が降って寒かったのでプールはすいている。
というほどすいてはいませんでした。。。
1コマ参加の予定が自主トレで1500泳いじゃったので、止めちゃいました。
SWIM 50X4 IM.
K 50X4 IM.
P 50X4 IM.
SWIM 100X1 IM.
SWIM 100X2 Fr/Bc.
SCA 100X1.
SWITCH 50X4 IM.
SWIM 100X3 IM.
こんな感じだったかな~。

今日の体重=52.85
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【2012/11/18 20:16】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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