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『スポーツクラブ11-22』
今日は早めに行って早めに帰ってきました。
プールで自主トレのみ。
まずはいつもの900。
その後
IM 100 × 1.
Switch 50 × 4.
IM 100 ×3.
合計1,500でした。

今日の体重は53.45キロ。
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【2012/11/22 22:23】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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