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『スポーツクラブ12-9』
プールで1コマのみ参加。
その前に自主トレ。
といっても1000泳いだだけ。
いつもの900。
その後、IM 100×1.

今日の体重は52.55キロ。
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【2012/12/09 19:46】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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