『スポンサーサイト』
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 スポンサー広告 |
『スポーツクラブ12-17』
遠征日。
今日は朝から晩まで雪が降り続いていたけど結局いっちゃいました。
早めに行って早めに帰ってこられたのでまぁ良かったかなと思っています。
自主トレのみ。
SCA 100X1.
SKPS 400X1 Fr.
SWIM 100X1 Bc.
SWIM 100X1 IM.
K 50X4 IM.
P 50X4 IM.
KRLS 25X4X4 IM.
SWITCH 50X4 IM.
SWIM 100X3 IM.
合計=2000.

今日の体重は53.35キロ。
スポンサーサイト
【2012/12/18 22:09】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(0) |
<<おかわり14食堂で夕食 | ホーム | オーガニックスープコロンボで夕食>>
comments
please comment














管理者にだけ表示を許可する

trackback
trackback url
http://okurumadesukayosie3.blog109.fc2.com/tb.php/5509-a0cb3181
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。