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『スポーツクラブ12-21』
プールで自主トレのみのつもりが1コマ参加。
まずは自主トレ。
いつもの2,000。
途中追加
→SWITCH 50×4.
最後にフリーで300位泳いだので、おそらく合計3,500位。
最近クイックターンをするようにしているので、鼻が詰まるのかな?
寝る時も、起きた時も、昼間も、夜も、とにかくいつも鼻がおかしい。。。

今日の体重は53.15キロ。
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【2012/12/22 20:44】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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