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『スポーツクラブ2-24』
昨日は昔の職場での飲み会がありました。
そんなわけでお風呂だけだったのです。
今日は遠征!
ご飯も食べずに自主トレのみ!
SCA 100X1.
SKPS 400X1 Fr.
SWIM 100X1 Bc.
SWIM 100X1 IM.
K 50X4 IM.
P 50X4 IM.
KRLS 100×4 IM.
SWIM 50×4×2 Fly/Fr-Bc/Fr-Br/Fr-Fr/Fr.
SWITCH 50X4×2 IM.
SWIM 100X2 IM.

合計=2500.

サクッと泳いだら、帰り道大丸に間に合った。

今日の体重は51.95キロ。
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【2013/02/26 22:23】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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