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『スポーツクラブ2-26』
今日で2月終わりですね。
今月は二回お休みしたということでー、悔しい!
会社に行かなくていいのならもっと色々なことができるのに。
木曜日は自主トレのみ。
SCA 100X1.
SKPS 400X1 Fr.
SWIM 100X1 Bc.
SWIM 100X1 IM.
K 50X4 IM.
P 50X4 IM.
KRLS 100×4 IM.
SWIM 50×4×2 Fly/Fr-Bc/Fr-Br/Fr-Fr/Fr.
SWITCH 50X4×2 IM.
SWIM 100X3 IM.
DOWN 200×1.
合計2800.

今日の体重は52.60キロ。
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【2013/02/28 23:27】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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