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『スポーツクラブ3-4』
自主トレのみ。
今日は2000で退散。
SCA 100X1.
SKPS 400X1 Fr.
SWIM 100X1 Bc.
SWIM 100X1 IM.
K 50X4 IM.
P 50X4 IM.
KRLS 100×4 IM.
SWIM 50×4× Fly/Fr-Bc/Fr-Br/Fr-Fr/Fr.
SWITCH 50X4× IM.
SWIM 100X1 IM.
合計2000.

今日の体重は52.15キロ。
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【2013/03/04 22:51】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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