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『スポーツクラブ3-9』
3コマ参加。
そのうちの一つが泳がぬもの。
こんなこと珍しいのですが、これに参加しないと1時間時間が空いてしまうのです。
今日のスイトレはBc!
メニューを見てぎょへ〜となったのですが。
特にK 50×6.
まあこれが意外と1′05″位で回れました。
おしゃべりが長く、時間が足りなくなったけど、しゃべらなかったら、全て回れた気がする〜。
中級=1600から1250になってしまいました。。。

今日の体重が52.15キロ。
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【2013/03/09 21:56】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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