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『スポーツクラブ3-18』
自主トレのみ。
出たいプログラムもあったのですが、早く帰りたかったので。
UP 50×1 Fr.
SCA 100X1.
SKPS 400X1 Fr.
SWIM 100X1 Bc.
SWIM 100X1 IM.
K 50X4 IM.
P 50X4 IM.
KRLS 100×4 IM.
SWITCH 50X4×2 IM.
SWIM 100X1 IM.
合計=2050.

今日の体重は53.30キロ.
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【2013/03/18 22:17】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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