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『スポーツクラブ3-19』
遠征。
2コマ参加。
今日はBrでの収穫。
「常にお腹に力をいれる」。
そうするとお尻が下がりにくくなった!
今まで「お尻を上げてカラダを水平に!」といわれてきたが、どうやったらいいのか誰も教えてくれなかったので〜。
こんな感じでいつも教えてくれたらいいのに♪

今日の体重は53.15キロ。
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【2013/03/19 22:31】 スポーツクラブ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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